ビクラムヨガ

ビクラムヨガには、続けたいと思えるポイントがたくさん

ビクラムヨガは、世界60カ国以上かつ1600店舗以上展開しているヨガスタジオです。
ヨガスタジオには大手もありますが、ここまで世界に展開しているというのは中々ないのではないでしょうか。
ホットヨガの元祖であり、世界実践者数はNO.1、世界スタジオ数もNO.1となっています。
日本はまだそれほど多くないのですが、銀座や新宿、京都などにあります。

 

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では肝心の施設はどんなかんじかというと、まずラウンジが広々としています。
ラウンジが狭かったりすると、なんとなくがっかりしませんか。
ビクラムヨガは期待を裏切りません。
雑誌やヨガ専門誌があるので、レッスン前後にはソファでくつろぐことが可能です。

 

スタジオは、湿度40%以上で温度40℃となっています。
管理が行き届いているので、急に変化して体がおかしくなることもありません。
そして、こういう場所で1番気になるといっても過言ではないロッカーですが、鍵つきなのでレッスン中も安心出来ますし、大き目の荷物もそのまま入れられるくらい大きなロッカーなのでやはり安心です。

 

荷物を潰したり歪めたりしないと入らないようなロッカーは結構ありますが、ここのロッカーは全くそんなことがないのが良いですね。
大きい荷物がそのまま入るということは、そこそこの大きさの荷物であれば量も入るということで、嬉しいですね。
ちなみに、ヨガというと自分で着るものを選ぶイメージがあるかもしれませんが、なんとオリジナルウェアが販売されています。
もちろん自分の好きなものを着て良いのですが、オリジナルウェアは汗をたくさん吸っても重くなりませんし、よく伸びる素材なので、ウェアが伸びなくてちゃんとポーズがとれないということがありません。

 

もちろん、ビクラムヨガの魅力はこれだけではありません。
これだけでも確かに凄いのですが、ビクラムヨガではしなやかな筋肉と健康的で美しい体を手に入れることが出来ます。
背骨のメンテナンスを中心をしたポーズを行うのですが、全身の筋肉をくまなく使って伸ばすので、左右のバランスがとれた美しい体になります。

 

そして、続けることで正常な状態に導くことが出来ます。
内側から整えるので、体の調子も良くなってきます。
終わった後は爽快感や達成感も味わえるとあって、癖になること間違いなしです。

 

会費がそこまで高くないというのも、続ける人が多いポイントかもしれません。
ビクラムヨガが気になった人は、体験レッスンのweb申し込みをしてみてください。

 

体験レッスンの予約はこちらから

 

ビクラムヨガの口コミ

みなさん、ビクラムヨガってご存知ですか?
ビクラムヨガは今大流行しているホットヨガの元祖で、世界60か国1600店舗を展開している実績ある流派なんです。

 

どうして私がビクラムヨガに通い始めたかをお伝えしますね。
私はその当時年齢も30代後半に差し掛かり身体とお肌の不調に苦しんでいました。
身体は常にだるさを感じ、上半身より下半身ばかりに脂肪がついてしまうというアンバランス。
お肌は不摂生しているわけでもないのに吹き出物だらけでイライラ。
そして、寝るべき時間になっても寝ることができないという不眠状態でもありました。
今思えば加齢に伴う身体面・精神面の変化に上手く適応することができなかったのだと思います。

 

そんな時、近所にいつもニコニコ笑顔でお肌もツルツル、スタイルも良い同年代の女性がいたんです。
周囲がうらやむようなオーラを放ち、精神面も充実していそうな彼女。
いったいどうやってそんなモチベーションを保っているのだろうと羨望の的だったんです。

 

ある日、そんな彼女のライフスタイルの秘訣を教えてもらうことができたのです。
彼女は「ビクラムヨガに通って身体やメンタルを整えているのよ。」と言いました。

 

彼女が言うには、ビクラムヨガは圧倒的な効果と実績で受講者は世界ナンバーワン。
全ては精神の安定、心の平穏のために。
そんなフレーズを念頭に置いているのだそう。
そして精神を落ち着けてたくさんの汗をかく。
それが滞った血流を促し代謝UPにつながるのだということでした。

 

今でこそ素敵に輝く彼女ですが、ビクラムヨガに通うまではモヤモヤとした気持ちを抱えて日々を送っていたそうです。
もっと健康になりたい、お肌を綺麗にしたい、モデルさんのようなスタイルを目指したい。
ビクラムヨガには、そんな「自分を変えたい」と頑張る人たちがたくさん訪れているのだそうです。

 

私は彼女の言葉に一念発起!
早速、ビクラムヨガの体験レッスンを申し込みました。
駅近で清潔なスタジオ、もちろんレッスン後にはシャワーだって浴びれます。
これならお買い物して帰ることもできますね!

 

体験レッスンを受けた日は、自分でもびっくりするくらいの汗をかき心が洗われたようでした。
ここでなら私は心の健康を取り戻せるのではないか、私はそう思い早速入会を決めたのです。
入会金、年会費、マットレンタル代も0円なのが嬉しいですね!

 

そして私はビクラムヨガで精神を強くし、元気な身体を手に入れることに成功しました。
毎日ぐっすり眠れるようになり、身体も引き締まり、あれだけ汚かったお肌もツルツルになったのです。
この喜びをまだビクラムヨガを知らない方にもお伝えしたい。
デトックス効果も抜群のビクラムヨガ、気になるあなたは是非体験レッスンを申し込んでみて下さい。
あなたの人生が充実することは間違いありませんよ!

 

ビクラムヨガで健康で若々しい身体をつくろう

ホットヨガを行うと、身体の毒を排出するデトックスや代謝アップができ、健康的で美しい体を手に入れることができます。
いま話題になっているビクラムヨガのスタジオで、ホットヨガを始めて体質改善を目指してみませんか。

 

ホットヨガの特徴

ビクラムヨガは世界60カ国に1600以上のスタジオを備えている、大手のホットヨガスタジオです。
1970年にインド人のビクラム・チョードリーが考案したホットヨガの、元祖と呼べるべき存在です。すでに受講者数は全世界で数百万人にものぼって、世界1を誇ります。

 

ホットヨガスタジオでのレッスンの基本となるのは、26種類のポーズ、そして2種類の呼吸法です。あたたかいスタジオの中で水着を着用して、全身の器官や筋肉をあたためながら、90分間にわたってポーズと呼吸を続けます。

 

ホットヨガを続けることにより、肉体的に美しい身体を手にできるだけでなく、精神面で安定させることも容易になります。
このレッスンは、日本のスタジオでも全世界のスタジオでも共通していることです。

 

最初は誰でもきついと感じてしまったり、ポーズを覚えられないこともありますが、少しづつ時間を重ねるにつれて、ホットヨガの良さを感じられるようになります。

 

全身があたたまって身体に効果を実感することができるようになるまでは、まもなくです。

 

ホットヨガの環境

ビクラムヨガの施設は広々として窮屈さのない環境です。
ラウンジはゆったりとしているのでくつろぎながらヨガの雑誌に目を通すこともできます。

 

スタジオは温度は40度、湿度は40度以上を保っている、ヨガ専用の部屋になっています。
本格的なホットヨガのスタジオであることを感じ取ることができることでしょう。

 

ヨガのレッスンが終わったら、シャワールームを利用しましょう。ヨガの後のシャワーでリフレッシュすることができます。
スタジオでは、ビクラムヨガのオリジナルウエアの販売もしています。
伸縮性に優れて汗を吸収しても重たくない素材になっていますので、ぜひ手に入れてください。

 

体験レッスン募集

ビクラムヨガでは女性の受講者のほうが目立っていますが、男性も受講しています。
年代は20代から中高年の世代まで幅広くなっています。

 

ビクラムヨガでは随時体験レッスンを受けたい人を募集しています。
応募はWeb上から可能で、必要事項を記入の上でお申し込みを行ってください。
世界中のホットヨガ愛好者と一緒に、ヨガで健康と美しさを増進していきませんか。

 

ホットヨガは元祖が一番。ビクラムヨガで夏の不調を一掃!

(夏だからこそホットヨガ)
夏は暑い…当たり前の事なのですが、どうにもこうにも耐えがたい季節ですよね。皆さんは上手に乗り切っていますか?

 

こんな時期だからこそ、お勧めしたい健康法があります。それはホットヨガ。
「え〜ただでさえ暑いのに、この上ホット?!」と叫んだ方、ちょっと待って!イライラ、のぼせ、臭い汗…こういった夏の不調、実は体内の淀みが原因なのですよ。

 

ホットヨガの大量の発汗によるデトックス効果は、こういった淀みを一掃するのに最適です。あなたも大量の汗で、夏の不調を洗い流してしまいましょう。

 

(選ぶならやっぱり元祖)
でもホットヨガって、以前流行し過ぎて少々乱立気味…。一体どこのスタジオにお世話になれば良いか、分からなくなりますよね。こんな時は基本に帰るべきです。ズバリ元祖を選びましょう。

 

そしてホットヨガの元祖と言えば、世界中誰でも知っているヨガスタジオ、「ビクラムヨガ」です。

 

ホットヨガが考案されたのは1970 年。インド人のビクラム・チョードリーによってでした。その波は世界中に広がり、現在60か国に1500スタジオも開かれています。
日本のスタジオは銀座、新宿、川越、大阪本町、京都、札幌。大都市圏を中心に展開されているので、通いやすいですよね。

 

(清潔でキレイなスタジオで気分をリフレッシュ)
ビクラムヨガ、さすが世界に広がるだけあって、スタジオが超絶キレイです。
鍵付きの大きいロッカーにシャワールーム、湿度40%・温度40度に完璧管理された、明るいヨガレッスン場。広いラウンジは、スッキリした後の寛ぎの場所として最適です。

 

汗を吸っても重くならないオリジナルウェアも販売され、1歩足を踏み入れただけで、気分が盛り上がるスタジオです。

 

(精神の安定こそホットヨガの醍醐味)
レッスンは90分。26種類のポーズと2種類の呼吸法で、あなたの心と体を整えて行きます。世界中どの教室も同じカリキュラムだなんて、ポーズの最中、ちょっとグローバル気分に浸れそうですね。

 

ホットヨガは、デトックスやスリムアップなど、体の面での効果を期待する方が多いですよね。でもビクラムヨガの醍醐味は、何と言っても精神面の安定にあります。
口コミでも「通うようになってから、やる気が出た。」とか、「自分の気持ちをコントロールできるようになった。」など、人間として一皮むけたようなコメントが並んでいます。

 

(500円ぽっきりで体験教室)

この素敵なビクラムヨガの効果を、是非とも試してみたい所ですよね。そう思った方には朗報です。今なら90分レッスンが、たった500円で体験できますよ。

 

お申し込みはWebから。日時・場所は自由に選べます。折り返しのメールにて、申込完了です。

 

当日は動きやすい服とお水1リットル、レッスン中の汗を拭くフェイスタオルと、レッスン後のバスタオルを持って行くだけでOK。
タオルとお水が用意される、手ぶらセットもあるので、会社帰りに寄る事もできますね。

 

あなたも体験レッスンで、憧れのホットヨガライフを手に入れて見て下さい。

 

ホットヨガの元祖ビクラムヨガ!

ダイエットや健康にオススメの運動といえばヨガですよね!心も体もスッキリしてヨガは大好き!という方も多いのではないでしょうか?
今回はそんなホットヨガの元祖、ビクラムヨガのスタジオをご紹介します。

 

■ビクラムヨガとは

ビクラムヨガとは今や世界60か国、1600店舗以上に展開しているヨガスタジオです。
ホットヨガの元祖であるビクラムヨガはインド人のビクラム・チョードリーによって1970年に提案されました。
ハリウッド女優に支持されたことで世界中でブームとなり、世界中に多くのホットヨガスタジオが誕生しています。

 

また、ビクラムヨガは世界実践者・世界スタジオ数ともにNo.1を誇るスタジオで、レッスン内容も26種類のポーズと2種類の呼吸法を暖めた環境の中で90分間行うというものです。

 

世界どこのビクラムヨガでも同じレッスンが行われているそうですよ。

 

■ビクラムヨガの魅力とは

ビクラムヨガはしなやかな筋肉や健康的で美しい体を手に入れるにはピッタリです。
背骨のメンテナンスを中心に行うポーズなどもあり、左右バランスのとれた美しい体を作ることができます。
また、呼吸とポーズが体の内側から整え、慢性病や心身の疾患を改善へと導いてくれます。
このように様々な効果が期待できるビクラムヨガは、セレブや著名人も行っており、「終わった後の爽快感にはまった!」という声も多数寄せられています。

 

■スタジオ施設の魅力

スタジオ施設は湿度40%以上・温度40℃をキープしてあり、管理の行きとどいたヨガ専用空間になっています。
また、ヨガマットも無料でいつでも使用することができるようになっているんですね。他にもラウンジは広々としたオープンスペースになっているので、ゆったりとくつろぐことができます。

 

スタジオも首都圏エリア、関西エリア、札幌エリアとありますので、お近くの方は一度体験レッスンを受けてみるのもいいかもしれません。

 

■体験者の声

ビクラムヨガを体験した方の中には、「痛めていた膝も治り体調がよくなりました。
それだけではなく、精神的にも安定し仕事の忙しさに振り回されず、自分の気持ちをコントロールできるようになりました。
毎日軽快な気持ちで過ごせるのが一番うれしいです。」などといった声や、「継続するうちに体が軽くなって、引き締まったのと同時にあまりイライラしなくなり仕事に対するやる気も以前より増してきたような気がします」といった声が寄せられています。

 

いかがでしたか?魅力たっぷりのビクラムヨガ。ヨガをはじめてみようかなと思っている方も、現在ヨガをやっているという方も、ぜひこの機会に一度ビクラムヨガを体験してみてはいかがですか?

 

体も心もスッキリして、今までにないほどの爽快感が味わえますよ!

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